От тревоги к любопытству

Страх возникает у нас, когда мы сталкиваемся с неизвестным. Но и любопытство тоже связано с новым. Каким образом мы делаем выбор в пользу того или другого, в каком месте наши реакции начинают развиваться, следуя разным сценариям?

Интерес, любопытство - эмоции базовые, присущие всем людям на биологическом уровне. Во многом от нашей семейной среды зависит то, насколько сильно мы чувствуем импульсы к ним: как знаковые для нас взрослые реагировали на наше любопытство? Поддерживался ли наш интерес к миру или прерывался?

В этой лекции мы поговорим о том, как прокачать внутреннюю "мышцу" интереса и зачем это нужно, как развить навык слышать свое удивление и куда это может нас привести. А также о том, как отличать реальную опасность от гипотетической, возможно ли снизить тревогу и беспокойство, и что нужно сделать, чтобы отрегулировать свое состояние здесь и сейчас