Привязанность и автономия

Кому-то трудно даются паузы: страшно остановиться в бездействии, выдохнуть, расслабиться. А кто-то наоборот, зависает в ничегонеделании, откладывая даже приятные задачи. Между качеством внимания, полученным в раннем детстве, базовым чувством безопасности и стратегиями, которые мы используем будучи взрослыми людьми есть прямая связь

В этой лекции вы узнаете:
- какие чувства движут нами при выборе тех или иных паттернов поведения;
- когда и почему нарушается равновесие между ритмами делания и бытия;
- как восстанавливать баланс, справляясь с этими чувствами;
- какие шаги помогут нам понемногу принимать и изменять привычные стратегии