Продолжительность вебинара 70-75 минут. Большую часть занятия мы будем свободно двигаться, танцевать и совсем немного говорить, данный формат не предполагает групповой дискуссии.
Для участия не требуется танцевальный опыт и специальная физическая подготовка.
Обратите внимание, в целях безопасности мы все обязательно танцуем с включенными камерами, а записывается только видео ведущего

26 сентября, четверг, начало в 20:00 мск, Zoom

Танцевально-двигательное онлайн-занятие
с Дидиговой Яной
«От критики к принятию»

  • На занятии мы познакомимся с внутренним критиком, поймем, как он ощущается в теле и как действует на нас, как проявляется в позе, жестах, движении

  • С помощью танца мы символически вынесем эту часть вовне, чтобы посмотреть на нее со стороны. Мы не будем отказываться от критика, все же он помогает сделать творчество лучше, но мы отделим критика от критикана и найдем каждому его законное место

  • Занятие поможет своевременно различать обесценивающую критикующую часть, понимать ее послание, выбирать, на что реагировать, а что оставлять без внимания
Если бы мы в течение трех дней записывали все, что говорим себе, мы бы очень, очень устали от голоса критика. Его удельный вес во внутренней психической жизни несправедливо высок

В толковом словаре мы читаем, что критик — это человек, которой помогает автору улучшить свое произведение. Почему же критик нападает на любые зачатки творчества, не дожидаясь результата? Почему он считает, что «лучше помалкивать, за умного сойдешь»? Зачем в самые отчаянные минуты, когда и так стыдно, виновато, плохо, он приходит добивать и самоутверждаться за наш счет?
Танцевально-двигательный терапевт Дидигова Яна
ТД занятие «От критики к принятию»
Если у вас остались вопросы, обращайтесь к куратору проекта Марине Мусаковой
Возможно, вас заинтересует лекция «Страх и желание видимости»