Не всем нужно глубокое погружение в терапию. Не всем подходит такой путь. Прекрасно, что для целительного контакта с собой, своим телом, своего самопознания и самовыражения есть и другие возможности. Например, легкие и понятные танцевально-двигательные практики, которые можно использовать ежедневно, не имея психологической или танцевальной подготовки.
Что такое закрытый Telegram-канал «Танцы+»? + это ресурсное место, где в безопасной обстановке мы можем открываться своим чувствам + это дружелюбное пространство, где нет оценки и критики, где каждый готов поддержать другого в его аутентичном проявлении + это сообщество, где можно почувствовать себя своим в «стае» и оставаться самим собой
Важен именно ваш субъективный опыт, ваш танец! Эту атмосферу создают все участники, а мы с коллегами поддерживаем, даем знания и материал
Как устроен канал "Танцы+"? Он представляет собой постоянно обновляемую медиатеку танцевально-двигательных психологических практик. Практики выложены в видеозаписи продолжительностью 5-7 минут. Объяснение к ним – в формате аудио комментария
Каждую среду в прямом эфире проходят соматические (телесные) или двигательные практики Эфиры, конечно же, мы записываем и добавляем в канал. А еще в канале есть музыкальные джемы продолжительностью примерно 15 минут для самостоятельного танца – плейлист я тщательно собираю для проживания определенной темы
Как пользоваться каналом Танцы+? Все практики объединены в тематические модули, например, «эмоциональная свобода», «здоровая злость», «чувственность», «границы» и т.д. На начало 2024-го года в канале собрано более 15 тем Каждый месяц мы пополняем медиатеку новыми практиками! Вы можете выбрать модуль, который больше всего соответствует вашему запросу или выполнять практики, которые появляются в режиме реального времени
Лучше один раз станцевать, чем сто раз прочитать. Вы можете бесплатно подключиться на сутки к каналу "Танцы+", посмотреть изнутри, как все устроено, попробовать потанцевать с нами и уже потом принять решение о подписке
Для этого свяжитесь в Telegram с куратором проекта, Мариной Мусаковой
Нина Каневская ТДТ, супервизор, юнгианский аналитик. Президент Ассоциации ТДТ с 2019г «Нина очень опытный терапевт, человек с большим сердцем и огромной преданностью своему пути. Она глубоко изучает связь сознания и бессознательного через танец и аутентичное движение. Нина помогает людям находить их персональный исцеляющий и трансформирующий символ, укорененный в теле»
«Галя много лет работает с детьми и родительскими парами (мама и малыш). Она сочетает в своих практиках мягкость, плавность и ясную структуру. Идеи из практик Гали легко имплантируются в повседневную жизнь и порождают новое качество движения»
Валя Шпакова Руководитель проекта Танцевально-двигательный психолог, гештальт-терапевт и инструктор по йоге для лица
«Валя тонко чувствующий человек с потрясающей способностью уделять внимание деталям, не спешить, быть в моменте. Свои знания из области йоги, телесных женских практик и перинатальной психологии Валя гармонично объединяет с принципами танцетерапии»
«Юля невероятно любопытный человек, она много работает с одаренными подростками. Через свою работу она транслирует живость, драйв, игру. В прошлом профессиональная спортсменка, поэтому она очень системна. Юля гармонично соединяет азарт и спонтанность с ясностью и упорядоченностью»
«Женя - не только терапевт, но еще преподаватель, поэтому она всегда невероятно чутко настроена в любом взаимодействии и методично выстраивает его. Танец — страсть всей ее жизни. Женя умеет влюблять других в танец с первого движения!»
Дополнительная информация при наведении, персональная страница при клике на фото
Яна Дидигова
Идейный вдохновитель проекта. Танцевально-двигательный и юнгианский психолог
Нина Каневская - танцевально-двигательный терапевт, супервизор, юнгианский аналитик. Президент Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии с 2019г
«Нина очень опытный терапевт, человек с большим сердцем и огромной преданностью своему пути. Она глубоко изучает связь сознания и бессознательного через танец и аутентичное движение. Нина помогает людям находить их персональный исцеляющий и трансформирующий символ, укорененный в теле»
Валя Шпакова - руководитель проекта, танцевально-двигательный психолог, гештальт-терапевт и инструктор по йоге для лица
«Валя тонко чувствующий человек с потрясающей способностью уделять внимание деталям, не спешить, быть в моменте. Свои знания из области йоги, телесных женских практик и перинатальной психологии Валя гармонично объединяет с принципами танцетерапии»
«Галя много лет работает с детьми и родительскими парами (мама и малыш). Она сочетает в своих практиках мягкость, плавность и ясную структуру. Идеи из практик Гали легко имплантируются в повседневную жизнь и порождают новое качество движения»
«Юля невероятно любопытный человек, она много работает с одаренными подростками. Через свою работу она транслирует живость, драйв, игру. В прошлом профессиональная спортсменка, поэтому она очень системна. Юля гармонично соединяет азарт и спонтанность с ясностью и упорядоченностью»
«Женя - не только терапевт, но еще преподаватель, поэтому она всегда невероятно чутко настроена в любом взаимодействии и методично выстраивает его. Танец — страсть всей ее жизни. Женя умеет влюблять других в танец с первого движения!»
Каждый месяц для двигательных практик в прямом эфире мы приглашаем соведущего - признанного мастера в сферах, смежных с танцевально-двигательной психологией (соматика, телесно-ориентированная терапия, пилатес, йога и др.)
Марина Мусакова координатор проекта, техническая фея, хранительница канала
«Благодаря Марине в нашем онлайн пространстве все происходит вовремя, все гармонично и красиво расставлено по своим местам»