сначала аккордеон с раскрытием списка, потом карточки магазина
Лекции
юнгианского психолога и танцевально-двигательного терапевта
Яны Дидиговой
Вы можете приобрести записи интересующих вас лекций, не вступая в клуб
После оплаты запись будет доступна вам по ссылке на Яндекс-Диске в течение года
Что такое чувства, зачем они и как их распознавать
1,5-часовая лекция
2500
р.
Стыд, отвращение, гордость
1,5-часовая лекция + ответы на вопросы слушателей+арт-практика
тут по 2-м группам разделил
аккордеон с раскрытием карточки и внутри покупка
Лекции
юнгианского психолога и танцевально-двигательного терапевта
Яны Дидиговой
Вы можете приобрести записи интересующих вас лекций, не вступая в клуб
После оплаты запись будет доступна вам по ссылке на Яндекс-Диске в течение года
для самостоятельного просмотра
Страх видимости
+
  • Выйти из тени, чтобы стать видимым, заметным миру и другим людям - для многих из нас очень сложный, болезненный, почти невозможный шаг. Что делать, если страшно проявлять себя с малознакомыми людьми? Как дать себе право высказываться, перестать критиковать себя, разъедая за любую ошибку?
  • О том, что стоит за этим страхом, как наш ранний опыт влияет на взрослые поведенческие паттерны, как работают внутренние механизмы создания образа себя и можно ли их изменить (спойлер: можно), в лекции Яны Дидиговой
Быть или делать. Баланс между самопринятием и развитием
+
  • Кому-то трудно даются паузы: страшно остановиться в бездействии, выдохнуть, расслабиться. А кто-то наоборот, зависает в ничегонеделании, откладывая даже приятные задачи. Между качеством внимания, полученным в раннем детстве, базовым чувством безопасности и стратегиями, которые мы используем будучи взрослыми людьми есть прямая связь
  • В этой лекции Яна Дидигова рассказывает:
    - какие чувства движут нами при выборе тех или иных паттернов поведения;
    - когда и почему нарушается равновесие между ритмами делания и бытия;
    - как восстанавливать баланс, справляясь с этими чувствами;
    - какие шаги помогут нам понемногу принимать и изменять привычные стратегии
Что такое чувства, зачем они и как их распознавать
+
  • Даже если мы не замечаем наши чувства, они все равно приходят в нас. И независимо от того, в какой стране мы живем, на языке чувств прекрасно говорит наше тело, принимая, пропуская, реагируя на чувства. Мы сжимаемся, или наоборот растягиваемся, двигаемся или замираем
  • Как научиться замечать и осознавать свои чувства, регулировать их интенсивность? Какое отношение наши чувства имеют к личной истории? Почему возникает запрет на проживание позитивных чувств и как "расколдовать" этот запрет? Как разные типы личности справляются с чувствами и что вообще такое это загадочное "проживать свои чувства"?

    Об этом и не только в живом диалоге со слушателями рассказывает Яна Дидигова
для просмотра с поддержкой
Стыд, отвращение, гордость
+
  • Стыд - чувство, которое мы почти не можем регулировать. Он захватывает нас врасплох и сразу достигает высокого градуса. Как определить, насколько наш стыд адекватен? Как перестать стыдиться себя и своих желаний, чтобы жить более свободно? Что это вообще-то за чувство, для чего оно нужно человеку?
    В этой лекции Яны Дидигова исследует как стыд связан с гордостью, отвращением, виной, отвержением и другими сопряженными с ним чувствами
  • Мы коснемся того, что такое козел отпущения в семейной системе и как в стыде участвует наша тень. Поговорим о том, как важно сверять свои ожидания с реальностью, о столкновении с идеальным образом себя и благотворном влиянии доброго, любящего взгляда. А кроме того, о помогающих функциях стыда и отвращения, о той пользе, которую они могут нести. В формате открытого разговора со слушателями, мы сравним наши ощущения, порассуждаем о балансе между личным и общественным, а также сделаем арт-практику, которая поможет присвоить гордость и опору на себя
Здоровая злость. Она существует?
+
  • Плохих чувств не существует, вопрос лишь в том, как мы их выражаем. "Экологичное выражение" - что это такое? Можем ли мы разрешить себе чувствовать злость и не причинять при этом вреда окружающим? Не миф ли это?

    Человеку очень нужна злость. Это чувство напрямую связано с нашей силой, витальностью, энергией, ощущением собственных границ. При этом злость - во многом табуированное чувство, прикасаться к которому бывает настолько страшно, что мы или терпим до взрыва, или вообще запрещаем себе злиться.


  • О том, как злость связана с младенчеством, о разрушающей силе отщепленной ярости, о том, что скрывается за гневом и как перестать бояться своей злости расскажет Яна Дидигова. В лекцию также включено двигательное исследование, которое поможет лучше дифференцировать чувства и найти им практическое применение.
Из нашего практического опыта ряд лекций, в которых затрагиваются специфичные темы, могут вызвать у неподготовленного слушателя в отсутствие профессиональной психологической поддержки серьезную и чреватую ответную реакцию.
Поэтому настоятельно рекомендуется для прослушивания этих лекций заручиться помощью психолога или участников клуба "Душевная среда"

Для этого достаточно оформить месячную подписку на клуб "Душевная среда"
тут просто карточки с допинформацией и покупкой
Лекции
юнгианского психолога и танцевально-двигательного терапевта
Яны Дидиговой
More products
тут списком с допинформацией и покупкой
Dining Chair by esteban+moreno
With a new design approach for flexible use: from a dinner for two to a big celebration.
79
р.
200
р.
Underwater wearable watches
An accessory for any occasion, from a nice dinner to an underwater swim.
90
р.
Sac Marin Yellow
Marinetmarine store backpack. The Sac Marin can be worn as a backpack or as a bag over one shoulder.
108
р.
More products